Neurosystemische Integration
in meiner Praxis für Geistiges Heilen in Münster
Neurosystemische Integration
Trauma verstehen und Folgen lösen
Fast jeder Mensch trägt traumatische Erfahrungen in sich. Trauma ist dabei kein Zeichen von Schwäche - sondern eine normale Reaktion eines gesunden Nervensystems auf überwältigende Ereignisse.
Was bedeutet Trauma?
Ein Trauma entsteht, wenn eine Situation unser Nervensystem überfordert und wir uns hilflos, ohnmächtig, ausgeliefert und bedroht fühlen. Entscheidend ist dabei nicht das Ereignis selbst, sondern inwieweit es im Nervensystem verarbeitet werden konnte.
Trauma kann entstehen durch: Unfälle, Überfälle, körperliche Gewalt, emotionale Gewalt, medizinische Eingriffe, Krieg, Vernachlässigung, Trennung, Verlust, Mobbing, dauerhafter Stress, chronische Überforderung, frühe Bindungsverletzungen und vieles mehr...
Viele Trauma sind nicht bewusst erinnerbar, besonders wenn sie früh im Leben oder pränatal entstanden sind. Sie wirken jedoch im Körper und Nervensystem weiter. Trauma sind im Nervensystem gespeichert. Also nichts, was der Mensch vom Verstand logisch erfassen könnte. Es ist eine gesunde physiologische Schutzreaktion, die im Nervensystem "stecken geblieben" ist. Reaktionen von Kampf, Flucht und Erstarrung bleiben im Körper als Erinnerung aktiv.
Typische Symptome von Traumafolgen: Innere Unruhe, Anspannung, Schlaflosigkeit, Erschöpfung, Leere, emotionale Taubheit, Angst, Panik, Konzentrationsschwäche, Überanpassung, Rückzug, Schwierigkeiten in Beziehungen, Gefühl, nicht ganz zu sein, körperliche Beschwerden ohne klare medizinische Ursachen.
Viele Menschen funktionieren nach außen gut - und leiden innerlich still.
Trauma kann man nicht einfach "weg machen" und das muss auch nicht. Was aber möglich ist, ist die Integration der Folgen. Genau hier setzt die Neurosystemische Integration an.
Neurosystemische Integration arbeitet körper- und nervensystemorientiert. Sie setzt nicht primär auf Analyse oder Wiedererleben, sondern auf Sicherheit, Regulation und sanfte Verarbeitung.
Ziel ist: - das Nervensystem wieder in Balance zu bringen - festgehaltene Schutzreaktionen behutsam zu lösen - neue und sichere Erfahrungen im Hier und Jetzt zu machen - innere Stabilität und Selbstwahrnehmung zu stärken.
